食レポ投稿

最近、糖質０g麺というものにハマってます。

水切りだけで食べられ、わずか15kcal、食物繊維が10.2gも含まれている優れもの。

これを使って、キムチのせ糖質ゼロビビン麺を作ってみました。

【材料】1人分

• 糖質０g麺　1袋
• キュウリ　1/2本
• 長ネギ　3cmくらい
• 富士山キムチ　1つ
• 白ごま　少々
• ★しょうゆ　小さじ2
• ★ごま油　小さじ1
• ★コチュジャン　小さじ1
• ★味噌　小さじ1
• ★お酢　小さじ1
• ★チューブニンニク　小さじ1
• ★鶏ガラスープ　適量

【手順】

１．糖質0g麺の水をよく切っておきます。

２．キュウリは千切り、長ネギはみじん切りにしておきます。

３．材料★全てと長ネギのみじん切りをよく混ぜ合わせます。

４．糖質0g麺をよく混ぜ合わせます。

５．お皿に盛り付け、キュウリとキムチを乗せたら完成。

ぐちゃぐちゃに混ぜていただきます。

これから暑くなる時期にさっぱり食べられて美味しいです。

おすすめします。